你患代谢综合征的风险

什么导致代谢综合征?

尽管有些人在遗传上容易患上代谢综合征, 另一些人则是由于他们的生活方式或其他环境导致了这五种风险因素 血糖 (糖)，低水平的 HDL (“好”)血液中的胆固醇，高水平的 甘油三酸酯 在血液里，很大 腰围 或者“苹果形”的身体和 高血压.       

谁有患代谢综合征的风险?

以下几个因素会增加患代谢综合征的可能性:

• 肥胖/超重: 肥胖是代谢综合征的一个重要潜在原因. 腹部(胃)内及周围脂肪过多与代谢综合征密切相关. But, 腹部肥胖和代谢综合征似乎有联系的原因很复杂，还没有完全弄清楚. 
• 胰岛素抵抗: 代谢综合征与一种称为胰岛素抵抗的广泛性代谢紊乱密切相关. 这是指身体不能有效地使用胰岛素. 
• 种族和性别: 尽管黑人男性比白人男性患代谢综合征的可能性要小, 黑人女性的自杀率高于白人女性. 
• 年龄: 患代谢综合征的风险随着年龄的增长而增加.

许多导致代谢综合征的因素可以通过改变生活方式来解决，比如饮食, 运动与减肥. 通过做出健康的改变，你可以大大降低患病风险.